 Cuidados com a Saúde
Para mantermos nossos corpos em boas condições físicas, exercícios regulares
como correr e nadar são importantes para a manutenção da força e saúde
cardiovascular.
Na noite anterior ao mergulho durma bem e evite beber – a ressaca não combina com o mergulho.
Se seu corpo estiver em más condições, como sob efeito de um resfriado,
você não pode mergulhar.
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